ご案内
《パーソナルトレーナー向け勉強会（通称：古屋塾》
内 容：『低体力者のトレーニングプログラムを考察』
日 時：7月27日（月） 21：30〜23：30
会 場：札幌ボディファクトリー（中央区南2条西8丁目 DAIKO BLG.2階）
参加費：3000円
【参加申込・お問い合わせ】
内 容：『低体力者のトレーニングプログラムを考察』
日 時：7月27日（月） 21：30〜23：30
会 場：札幌ボディファクトリー（中央区南2条西8丁目 DAIKO BLG.2階）
参加費：3000円
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フットサル監督??
8：30から16：00まで専門学校フットサル大会に行ってきました。
写真を見ると分かりますが、シューズがバラバラ、ユニフォームはキーパー用しかないので、大会運営本部からかりたビブスを借りて着ています。
※この時点で弱小チームというのがバレている!?
本来、フットサル大会は出る予定はなかったのですが、学生達が出たいとのことで人数を集めて出場することに!!
※昨年度、フットサル監督をしていたために職員から引率をお願いされる。
しかも、驚いたことに6人中5人は素人!!
※まさに参加することに意義ありの世界!!
さらに、練習は大会1週間前の2回だけ・・・
※勝つ気はありません。
全3試合結果は2桁得点入れられて惨敗・・・しかし、素人Ｆ君が2得点挙げる奇跡が起こりました。
※Ｆ君にサッカーの神様が降りてきました。
試合後、惨敗しても「楽しかった」の声が・・・もしかして、来年も出る!?
※ぶっつけ本番はやめてね!!
写真を見ると分かりますが、シューズがバラバラ、ユニフォームはキーパー用しかないので、大会運営本部からかりたビブスを借りて着ています。
※この時点で弱小チームというのがバレている!?
本来、フットサル大会は出る予定はなかったのですが、学生達が出たいとのことで人数を集めて出場することに!!
※昨年度、フットサル監督をしていたために職員から引率をお願いされる。
しかも、驚いたことに6人中5人は素人!!
※まさに参加することに意義ありの世界!!
さらに、練習は大会1週間前の2回だけ・・・
※勝つ気はありません。
全3試合結果は2桁得点入れられて惨敗・・・しかし、素人Ｆ君が2得点挙げる奇跡が起こりました。
※Ｆ君にサッカーの神様が降りてきました。
試合後、惨敗しても「楽しかった」の声が・・・もしかして、来年も出る!?
※ぶっつけ本番はやめてね!!
JATI北海道支部ワークショップ��
ワークショップ第2部は・・・我らが大菅貴広
講義内容
【高齢者に対する筋力トレーニングの実際〜運動継続のための様々なアプローチ〜】
今回、会場の都合により第2部は50分くらいしか取れなかったようなので、駆け足な講義になってしまったのが、ちょっと残念
※色々とヤジを飛ばしたかったのに!!
大菅トレーナーは『健康な65歳』ではなく『活動的な85歳』を目指すべく、北海道市町村5箇所以上に足を運び、グループ指導からパーソナル指導まで幅広く、活躍しています。
※現場の動画を見せてもらうと『こやつ、参加者を引き込むのが上手いな』と密かに上目線で思ってる私
今回の講義では、現場のリアルな話を聞かせてくれました。
大菅トレーナーに無許可で《大菅トレーナーが感じる、今後の課題と期待》をご紹介します。
�｜棒�の運動教室参加率をいかに向上させるか
��教室だけではなく、自宅で継続できるプログラム作り
��パワー系トレーニングをどこまで組み込むか
�せ堋�村予算でのパーソナルトレーニング実施
この日、自宅に帰ると「月刊エフ・ジェイトレーナーズ」が届いていた。
今回のテーマを見ると『高齢者指導現場のリアル事情』
さすが、旬なトレーナー!!
世の中の話題を捉えている。
講義内容
【高齢者に対する筋力トレーニングの実際〜運動継続のための様々なアプローチ〜】
今回、会場の都合により第2部は50分くらいしか取れなかったようなので、駆け足な講義になってしまったのが、ちょっと残念
※色々とヤジを飛ばしたかったのに!!
大菅トレーナーは『健康な65歳』ではなく『活動的な85歳』を目指すべく、北海道市町村5箇所以上に足を運び、グループ指導からパーソナル指導まで幅広く、活躍しています。
※現場の動画を見せてもらうと『こやつ、参加者を引き込むのが上手いな』と密かに上目線で思ってる私
今回の講義では、現場のリアルな話を聞かせてくれました。
大菅トレーナーに無許可で《大菅トレーナーが感じる、今後の課題と期待》をご紹介します。
�｜棒�の運動教室参加率をいかに向上させるか
��教室だけではなく、自宅で継続できるプログラム作り
��パワー系トレーニングをどこまで組み込むか
�せ堋�村予算でのパーソナルトレーニング実施
この日、自宅に帰ると「月刊エフ・ジェイトレーナーズ」が届いていた。
今回のテーマを見ると『高齢者指導現場のリアル事情』
さすが、旬なトレーナー!!
世の中の話題を捉えている。
代表古屋の仕事
普段はパーソナルトレーナーとして10：00〜21：00まで様々な方を指導していますが・・・年に1回こういった仕事をしています。
※代表は身長が高いので目立ちます。
※何やら密会しています。
※この2枚の写真で何をしているかわかる人は・・・マニア!?
答え．エアロビクスフェスティバルの審査員
今年も審査員として現場に立ちます。
さて、代表が審査員をしている間、私は何をしているかというと・・・
答え．参加者のケアをしています。
今年もブース出店が決まりましたので、行きます。
ご観覧の方もご利用可能です。
7月26日（日）9：00〜17：00
『Ｊ・Ｙ・Ｓ ＤＡＮＣＥ ＤＡＮＣＥ ＦＥＳＴＩＶＡ Ｌ2009』
会場：厚別区体育館
※代表は身長が高いので目立ちます。
※何やら密会しています。
※この2枚の写真で何をしているかわかる人は・・・マニア!?
答え．エアロビクスフェスティバルの審査員
今年も審査員として現場に立ちます。
さて、代表が審査員をしている間、私は何をしているかというと・・・
答え．参加者のケアをしています。
今年もブース出店が決まりましたので、行きます。
ご観覧の方もご利用可能です。
7月26日（日）9：00〜17：00
『Ｊ・Ｙ・Ｓ ＤＡＮＣＥ ＤＡＮＣＥ ＦＥＳＴＩＶＡ Ｌ2009』
会場：厚別区体育館
JATI北海道支部ワークショップ報告��
支部スタッフ大菅さんより写真を数枚提供していただいたので、ご紹介します。
6月27日（土）9：30〜12：00 かでる2.7にて「第10回JATI北海道支部ワークショップ」が開催されました。
��9：30〜11：00
「機能的フィジカルラインの構築」〜インナーからアウターへ〜
講師：鋳山和裕氏（JATI東海支部 支部長 パワートレーナーズ代表）
Blog： 《名古屋のパーソナルトレーナー ★鋳山和裕のブログ★》
内容は・・・
”歩行は全てにつながる”というところから入り、受講者や久村支部長をモデルに姿勢や歩き方の分析を行いました。
その後、インナーを使った歩き方の説明に入っていくのですが、ポイントとして挙げられていたのは
�‖亮粥�BODY AXIS）／コアからの動きが四肢に広がるイメージ
�■海弔離薀ぅ鵝臣羶桓瓦蛤険�軸
��ブリージング（呼吸）
ブリージングのパターンとして、仰臥位⇒側臥位⇒四つん這いがあり、それぞれを実技指導してくれました。
【仰向けバージョンの説明】
要 点：恥骨、上前腸骨棘を結ぶ3点を面としてとらえ、床と水平に保つ
注意点：息を吐く際に腹直筋（上部）や肩に力が入らないように気をつける
※最近、ピラティスの書籍を購入したところだったので、実技を見ることが出来たので非常に参考になりました。
鋳山さんは、とても物腰柔らかく講義をされているのが、とても印象的でした。
※私は攻撃的な人間なので、見習わないといけないですね・・・
時折実技を織り交ぜながら、インナーの作り方を教わりました。
最後には、競技選手のクライアントさんのトレーニング実践風景を動画でご紹介してくれました。
今後のセッションに参考になることを吸収できた90分間でした。
※昨日、寝る前に布団の上で実技の復習・・・ものに出来たらクライアントに紹介したいと思います。
6月27日（土）9：30〜12：00 かでる2.7にて「第10回JATI北海道支部ワークショップ」が開催されました。
��9：30〜11：00
「機能的フィジカルラインの構築」〜インナーからアウターへ〜
講師：鋳山和裕氏（JATI東海支部 支部長 パワートレーナーズ代表）
Blog： 《名古屋のパーソナルトレーナー ★鋳山和裕のブログ★》
内容は・・・
”歩行は全てにつながる”というところから入り、受講者や久村支部長をモデルに姿勢や歩き方の分析を行いました。
その後、インナーを使った歩き方の説明に入っていくのですが、ポイントとして挙げられていたのは
�‖亮粥�BODY AXIS）／コアからの動きが四肢に広がるイメージ
�■海弔離薀ぅ鵝臣羶桓瓦蛤険�軸
��ブリージング（呼吸）
ブリージングのパターンとして、仰臥位⇒側臥位⇒四つん這いがあり、それぞれを実技指導してくれました。
【仰向けバージョンの説明】
要 点：恥骨、上前腸骨棘を結ぶ3点を面としてとらえ、床と水平に保つ
注意点：息を吐く際に腹直筋（上部）や肩に力が入らないように気をつける
※最近、ピラティスの書籍を購入したところだったので、実技を見ることが出来たので非常に参考になりました。
鋳山さんは、とても物腰柔らかく講義をされているのが、とても印象的でした。
※私は攻撃的な人間なので、見習わないといけないですね・・・
時折実技を織り交ぜながら、インナーの作り方を教わりました。
最後には、競技選手のクライアントさんのトレーニング実践風景を動画でご紹介してくれました。
今後のセッションに参考になることを吸収できた90分間でした。
※昨日、寝る前に布団の上で実技の復習・・・ものに出来たらクライアントに紹介したいと思います。
